Finché sei in uno stato di tensione, ansia, confusione, smarrimento, insoddisfazione e scoraggiamento sarà molto molto difficile capire cosa vuoi fare nella vita. È per questo che più te lo chiedi, più vai in tilt e non trovi risposta. 

Quando sei troppo incasinata e dentro al problema, la soluzione migliore è fare un passo indietro e creare in te uno stato di serenità e benessere. Entra in contatto con te stessa, spegni i rumori esterni e torna qui, adesso in questo momento. Riprendi in mano le redini e conduci tu.

La meditazione è uno strumento che ti aiuta in questo. Sul mio canale You Tube trovi una playlist dedicata con delle meditazioni guidate, divise per argomento. La trovi cliccando qui.  

Io che non sono mai stata amante della scrittura, mi sono dovuta ricredere. Usare questo strumento per lavorare su noi stesse ha un effetto incredibile. Ci aiuta a tirar fuori, mettere ordine, fare chiarezza e vedere le cose da una diversa prospettiva.

Quello che ti propongo è di scrivere 3 pagine di seguito con tutto quello che ti passa per la testa: dalla lista della spesa, al non so cos’altro scrivere, mi piacerebbe…, non ne posso più, ecc.

Usa questa tecnica per svuotare la tua mente. Diventerai anche molto più consapevole di quello che provi, dei tuoi blocchi, delle tue paure e dei tuoi desideri. Perchè dopo aver scritto tutte le cose di cui ti lamenti, che non hai o non funzionano, esce altro. E tra questo altro sono nascosti indizi preziosi per capire cosa fare nella vita. 

Prendi carta e penna, e semplicemente inizia a scrivere il flusso di tutti i tuoi pensieri. Alla fine ti sentirai già molto meglio, più leggera.

In questo siamo bravissime! Dai libero sfogo a tutto quello che ti rompe, detesti, ti da fastidio, ti rende triste e sfiduciata.

Cose grandi e piccole. Dal dentifricio aperto sul lavandino, al dover sorridere alla gente che ti insulta mentre tu stai solo facendo il tuo lavoro.

Vai, butta giù una lista. E poi ribalta ogni punto.

Usa tutto quanto è emerso come input per capire cosa vuoi nella vita. Praticamente di fianco a ogni voce della lista, scrivi il suo contrario. 

Attenzione: NON basta solo questo per capire cosa fare nella vita, ma ti serve per iniziare a ragionarci un po’ su…

Se io odio andare in montagna, non è detto che ami andare al mare… magari adoro visitare le città d’arte.

Ora che hai scritto tutto quello che non funziona nella tua vita, cambiamo registro. Come ti vuoi sentire?

Quasi sempre pensiamo a quanto siamo sfortunati, stressati, stanchi, infelici e tutto questo ci porta ad esserlo ancora di più, non è vero?

Quando torni da una giornata di lavoro stanchissima, e a casa il tuo compagno ti chiede come stai tu rispondi: sono stanchissima. Ti scrive un’amica e ancora tu rispondi: oggi giornata pesantissima, sono stanca morta. Non fai altro che alimentare la tua stanchezza, sempre di più.

Se invece pensi a come ti vuoi sentire… inizi a vibrare a quella frequenza e arriveranno esperienze a confermarti quella sensazione.

Focalizzati su come ti vuoi sentire, quali sensazioni vuoi provare. Questo fa parte della tua ricerca nel capire cosa vuoi dalla vita, perchè non si tratta solo di capire cosa fare nella vita ma anche: come mi voglio sentire, che tipo di persona voglio essere. 

Trovare la tua strada nella vita è un percorso, significa avere una visione a 360° di tutti i suoi aspetti. 

Nessuno può dirti cosa vuoi fare nella vita, né io né nessun altro là fuori. Se te lo fanno credere lasciali perdere. E con questo intendo anche famiglia, partner, parenti e amici… ok? Ok?

Nessuno sa cosa vuoi fare nella vita veramente, qual è la tua strada, il tuo scopo. Perchè la risposta è solamente dentro di te. La chiave per trovarla è imparare ad ascoltarti.

Lasciando andare i condizionamenti dati dagli altri, dalla società, e anche da te stessa. 

Nel mio percorso “Trova la tua strada” non sono io a dire alle persone: tu nella vita vuoi fare questo, tu quello, tu quest’altro. Assolutamente no. Non ho un libro nascosto con scritto chi vuole fare cosa, della serie cerco le persone sulla lista e gli dico: ecco qua trovata, tu vuoi fare questo nella vita. 

Il percorso “Trova la tua strada” serve per farti scoprire da sola cosa fare nella vita. Lo si fa con varie tecniche, da punti di vista diversi, prendendo in considerazione vari aspetti e il senso di tutto è accompagnarti nell’ascolto della tua vera voce interiore.